心不在焉的,我该怎么恢复正常啊

我现在在家闲,头脑沉浸在七想八想世界里,老是想问题,比如我想起有人说我单纯,我心里就想为什么别人说我单纯,心里老是挂念着,老是想问题,都无法专心做别的事啊,心不在焉的,连上网都没心思啊,我该怎么恢复正常啊

参考解答

心理分析:那就是现出来的问题。做别的事情让自己没时间去胡思乱想。心理指导:单纯,从某种程度上来说是个褒义词,说明你为人善良,没什么坏的心眼,有什么不好?怎么回应你正常生活了呢?大脑要学会过滤,与生活不是那么息息相关的便可以忽略掉了。

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