1，清热解毒。苦瓜性寒，有清热解毒的功效。孕期吃的食物比较滋补，极易上火，这时就需要给身体降降火了，喝杯苦瓜汁正好缓解孕期燥热的情况。

2，健胃消食。苦瓜中的苦味素具有促进唾液分泌的功效，孕期常常会觉得胃口不佳，或者极度厌食，喝些苦瓜汁或可缓解这些症状。