心理分析：恩，你这是长期不自信导致的，性格特点也比较敏感焦虑，需要慢慢的进行调理改善。心理指导：建议一定要多关注自己的兴趣爱好，培养发展自己的才能，多对自己进行积极的自我心理暗示，强迫自己挑战困难，不断的对自己进行锻炼。祝健康。