我是一个怀孕八个月的准妈妈,上个星期听同事讲以前一个姐妹前天得产后抑郁症抱着孩子跳楼了,真是悲剧啊,我现在还没生,我也好害怕自己会得这个产后抑郁症,听人说可以预防的。平时要注意什么能预防得产后抑郁症啊?

我是一个怀孕八个月的准妈妈,上个星期听同事讲以前一个姐妹前天得产后抑郁症抱着孩子跳楼了,真是悲剧啊,我现在还没生,我也好害怕自己会得这个产后抑郁症,听人说可以预防的。平时要注意什么能预防得产后抑郁症啊?

参考解答

心理分析:产后抑郁症通常发生在生完孩子的一个月之内,此时是新妈妈适应环境和照顾宝宝,心力交瘁,而导致的情绪低落。心理指导:产后抑郁症的发病率不是百分之百不是所有生过宝宝的,人都会患上这种抑郁症,是后天环境的因素和照顾宝宝精力不足,而产生的。如果新妈妈,保持心情愉快,把更多的注意力,转移到喜得宝宝上。旁发生产后抑郁症的几率会降低,2%个点。

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