每天利用早晚时间按摩耳门，方法是这样的：先用大拇指顺时针方向揉耳门12下，再反时针方向揉耳门12下， 然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两扣一按为1次，连续 12次。1年后，虽未吃药，听觉恢复正常了，耳朵不鸣了