很多人觉得喝水无味，口渴都喜欢喝饮料。但从医学上讲，口渴就是因为细胞缺水，而白开水透过细胞膜进入细胞的速度最快，含糖饮料等则较慢，果汁饮料、碳酸饮料，因含大量糖分，只会让人越喝越渴。