1.少吃猪肉鸡汤，嘌呤含量多。

2.海鲜能避免就避免（没口福了...）

3.豆类食物还是别吃了，我一吃身体就肿，偶尔吃一点点就好，毕竟那里边也有人体需要的微量元素。

4.这玩意已经产生身体病变了，吃啥保健品肯定是好不了的，但能避免吃诱发疼痛的事物。所以别相信卖保健品的。

5.说到底都是免疫机制的问题，多锻炼身体，多锻炼身体，多锻炼身体。