软骨素有效吗?

从小就骨骼柔软的人,可是需要练舞蹈,练软功的时候很苦恼,是不能再压下去的程度了,可是这门又很重要,可以服用软骨素吗?

参考解答

这个问题挺有意思的啊。

1.软骨素不是说让骨头变软,软骨素的作用是保持关节软骨的水分和弹性,阻止酶破坏软骨。

2.跳舞什么的要求的不是骨头软,是韧带拉伸,这个我不知道有没有其他的产品,估计没有。

3.如果想骨头软一般是别晒太阳,别吃饱和脂肪,这样身体缺少VD就可以导致软骨病了,哈哈。

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