不是的，牙贴与冷光美白牙齿的原理类似，但没有完全渗透至牙齿组织中去，所以美白的效果也不是永久的。

长期使用牙齿表面会粗糙不平有小坑，更容易积存污垢，牙齿很容易又变深，美白的持续时间短。

美白牙贴不适合所有人

如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等严重的牙周病的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。

口腔溃疡、牙龈破损、牙周病或口腔手术后不能使用牙贴美白牙齿，必须先将牙病治愈后再进行美白；牙龈敏感者在医生的指导下使用。