经常吃山药或大枣，可以提高幼儿的免疫力。造成宝宝免疫力低下的原因除了环境污染、体内微量元素缺乏、滥用抗生素等，日常的衣食住行也与宝宝的免疫力息息相关，比如睡眠过少、吃得过多、穿得过多、运动过少。要经常带着孩子出去活动活动！