有些人的耳垢形成速度比较快，需要专门到医院掏耳朵，这样很麻烦又不现实。如果想自己掏耳朵一定要格外注意：尽量做到不用手指甲、金属耳勺等掏耳朵。最好用棉签，慢慢地送入，轻轻在外耳道内转动，然后侧过头让耳朵朝下，耳垢就可以自行出来。但不要频繁地掏耳朵，一般一周一次就可以了。