马齿苋是寒性食物，具有清热解毒、消炎止痒的保健功效，夏天气候变化快，又有梅雨气候，皮肤敏感的人很容易患湿疹，湿疹期间外敷马齿苋可以控制感染范围、减轻红肿，给皮肤镇静止痒。

方法：将湿疹处清洗干净，敷上捣碎的马齿苋药汁，每天早晚一次，一般一个星期可以看到明显效果。