长时间工作或居住在有中央空调或家用空调的环境中，因空间小、 通风不良或室内外温差大、室内阳离子增多而阴离子缺乏，故易于发 生空调病，并导致一系列的生理或病理变化，临床表现为眼痛、咽喉 干痛、头晕、胸闷、疲乏无力、心烦、注意力不集中、食欲缺乏、工 作效率低。时间一长还会出现血压增高、视物模糊、神经精神症状、 记忆力下降等。对此，需要及时脱离现场，做好自我保健和对症处理， 摄食富含维生素食品，如新鲜水果、瘦肉、牛奶、动物内脏等。