拍背辅助宝宝排痰

很多年纪小的宝宝咳出的痰不会吐出来，反而会吞入胃部，这个时候就需要家长通过拍背来辅助排痰了。

在患儿咳嗽的间隙，将宝宝侧卧或抱起侧卧，家长握成空手拳状，这样拍打时孩子才不会感到疼痛。应该把肺的上下左右都拍到，不要有遗漏。每次可拍打几十下，不要害怕用力，拍背时有“啪啪”声响才能够起到效果。

拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的吸收。

蒸气法稀释痰液

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

鲜藕梨汁排浓痰

很多宝宝在患风热咳嗽后，会出现咽红口干，咳痰黄且黏稠，鼻流浊涕等症状。梨藕二汁对风热咳嗽痰多有一定的调养作用。

具体做法如下：

将鲜藕洗净，去皮，切块；梨洗净，去皮、核，切块。将藕片、梨一起放入榨汁机中榨取果汁。然后取汁兑入白糖搅匀即可。

川贝雪梨治痰多

川贝为化痰止咳的良药，与雪梨、冰糖并用，可以起到止咳、润肺养阴的功效，可以治疗宝宝久咳不愈、痰多、咽干、气短等症状。

材料：雪梨一个，川贝粉6克，冰糖20克。

制法：先将雪梨洗净挖去中间梨核，倒入川贝粉后将梨放入碗中，加入冰糖和少量水，隔水蒸煮30分钟即可。