感冒嗓子疼有痰怎么办

嗓子疼有痰咳出不出咽不下的症状在风热感冒患者中较为常见，因为热邪灼伤阴液，导致痰液粘稠不易咳出，再加上是上呼吸道感染，故而会与咽喉疼痛等症状并见。

牛蒡子粥

材料：牛蒡子15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：先将牛蒡子加入200毫升清水煎煮至100毫升过滤取汁备用。再将粳米淘洗干净后，加入适量水并兑入之前煮好的牛蒡子汁，一同煮成稀粥服食。

功效：可以疏散风热、解毒、利咽、消肿。适用于外感风热所引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰不利者食用。

丝瓜花蜜茶

材料：鲜丝瓜花20克，或者干品10克，蜂蜜10克。

做法：将丝瓜花洗净后放入茶杯中，用沸水冲泡，焖盖15分钟后调入蜂蜜即可饮用。

功效：丝瓜花可以清肺消痰、蜂蜜有润燥、止痛解毒的功效。此方具有清肺化痰的功效，适用于治疗咽喉疼痛、口干、痰黄、痰黏稠、咳痰不爽者服食。

桑菊饮茶

材料：桑叶10克，菊花、杏仁、桔梗、薄荷各6克，甘草、薄荷各3克，芦根20克。

做法：将上述材料一起置于热水瓶中，冲入沸水适量，焖盖10分钟，以此代茶频频饮用。

功效：杏仁能祛痰止咳、桔梗能祛痰排脓，加上桑叶、薄荷等疏散风寒之品，此方具有疏风清热、宣肺化痰止咳的作用。适用外感风热咽痛、鼻塞、咳嗽、口干、咳痰不爽者饮用。