采用海松子（即松科植物红松的种子） 30克，桃仁30克,郁李仁10克，粳米30克。海松子去皮，桃仁泡去皮尖，郁 李仁去皮，3味共捣烂和水煎，过滤取汁，再 入粳米煮做粥。空腹食用。用治风秘。症见大便干结、排便 艰难。