1、准备原材料：生姜200克、大枣200克、盐20克、丁香、沉香各30克。

2、将大枣洗净、去核，切成丁；生姜洗净、去皮、切末。

3、将切碎的大枣和姜放进锅内，加冷水，水没过食材即可，用小火慢慢煮，煮开后，放入红糖，边煮边搅拌。

4、冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。