你好！在夏天要注意防晒，避免皮肤受到晒伤。在夏季洗澡不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。有条件的可以每天1次，以淋浴为主，但要注意：水温不要太高，因为水温太高可使皮肤的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显、从而导致皮损恶化；牛皮癣的皮损忌刺激，尤其是进行期、红皮病型更是如此，也不要过度搔抓或用浴巾用力搓擦；不要使用刺激性大的碱性皂，每天洗澡也不要多使用香皂，这可能会刺激皮损，导致不良后果。肤宁清癣是纯中药制剂，无副作用，无依赖性。