炒麦芽回奶：用炒麦芽50g煮水喝，每天喝二次，一般情况下，一周左右即可回奶。

芒硝敷奶：用250g芒硝用纱布包好，再敷在乳房上轻轻的包扎，避免脱落，等到芒硝湿硬后及时更换，3-5天左右即可回奶。

注意：回奶期间不要喝汤水，例如：鸡汤、排骨汤等，这些食物容易增加乳汁的分泌，不利于回奶。

回奶的其它食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿。