血橙不能和什么一起吃?

超级喜欢吃血橙,想了解下血橙不能和什么一起吃?

参考解答

1.血橙+猪肉

血橙中的单宁物质会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,进而产生恶心、腹痛等症状。

2.血橙+黄瓜、南瓜、胡萝卜

血橙含有大量的维生素C,而黄瓜、南瓜、胡萝卜能分解维生素C,一起食用会降低维生素C的吸收,影响其营养价值。

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