你好，抑郁症是临床常见的心理问题的。平时不注意保养，以及不做治疗，可能会反复次数较多的。 存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。多锻炼，必要时需要心理医生干预治疗。