碰上慢性便秘问题，千万不要使用缓泻剂解决，因缓泻剂会刺激肠子排出刺激物质，长期使用会使肠胃道蠕动功能变弱；除了改善平时生活习惯外，若症状持续未好转，应尽快就医检查，才能避免影响健康。