注意饮食，补充营养：不宜吃辛辣激发的食物，烟酒最好杜绝。可以经常食用富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮，对预防和恢复棈鎍静脉曲张肯定有一定效果。