最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注王译斌 职称：医生会员专长：内科 向我提问已帮助用户：4439 首先要避免生冷油腻辛辣的食物，三餐一定要规律，每一次不要吃太撑。 另外可以吃一点养胃的食材，比如说南瓜粥，红枣山药粥