要做到节制饮食，包括要规律饮食，不随便吃凉的生冷的东西，不吃太多不容易消化的食物，要注意保暖，尤其是背部的保暖，受凉之后大肠经受寒时间长了就可以出现这种情况，没有特效产品，美容产品有部分作用，建议加强锻炼。