感冒其实是很常见的，如果是比较严重的感冒的话，这个时候最好还是要卧床休息的。要多多的喝一些热水，饮食要清淡的，不要吃刺激的食物的，保持心情愉快的。可以吃些水果的，补充维生素c的。