孕妈妈做好以下几点，就可能避 免宫缩乏力。

 (1)做好孕期保健根据产前检 查等资料，可以初步安排好分娩方 式。如胎位不正应早做纠正。

 (2)正确认识分娩要了解分娩 过程，精神不要紧张、害怕，克服恐惧 心理，要保持轻松愉快，以良好的心态 对待分娩，这样有利子宫正常收缩。

 另外，临产后要安排好生活，要 吃好、喝好、睡好，安排好大小便。 如果宫缩时体力消耗大，应及时补充 能量，顺利完成分娩。