晚上倒立后睡觉为什么反而会失眠?

在网上看到倒立的好处,我也试试看,晚上倒立完了之后反而睡觉睡不好,还失眠了,这是为什么

参考解答

这种情况尽量的不要在倒立了,并且日常生活中注意好休息,避免劳累,运动过度也都有一定的调整的作用的,也可以适当的用一些安神丸。

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