知识问答

每天都坚持跑步能瘦腿吗？

我想把腿上肉降下来，每天跑步可以瘦下来吗？

参考解答

跑步对于全身的减肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，还需要配合饮食。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

跑步的时候张口呼吸有什么坏处？跑步的时候腹痛，不跑了过一会又没事了这是什么原因？雾霾严重的天气，戴了口罩后能出去跑步吗？早上起床后出去跑步，跑完步再回来睡觉对身体好吗？刚跑完步就喝水，为什么感觉吞不下去?每天跑跑步机对膝盖有伤害吗？阑尾炎打针治疗后什么时候可跑步我今年14岁，我每晚跑2000米，为何只要我腿做大幅度弯曲时膝盖就会响，不疼。跑步时经常肚子疼，不跑了很快就不痛了。这是为什么？没有吃饭跑了十几分钟步，头晕是怎么回事，是低血糖了吗？每天晚上出去跑步可以瘦下来吗？坚持一个月能瘦多少斤跑步机减肥效果好吗？跑步机的坡度到底是保护膝盖还是伤膝盖？和跑步机相比，登山机是否对膝盖损伤较小？为什么跑步后右下腹部会感到疼痛？跑步后尿血怎么办？跑步小腿会变粗么？竞走比跑步消耗能量更大吗？跑步要怎么预防运动损伤？跑步后膝盖疼，怎么恢复？感觉自己湿气比较重，跑步能去除体内湿气吗？

知识问答分类

怀孕育儿健康汽车教育生活

©2024 小娃子版权所有小娃子育儿生活实用查询工具