是可以自愈的。

通常建议对拉伤部位进行处理，这样能防止受伤加剧以及加速康复。

但是，如果选择对其不进行处理，那么不严重的情况下，肌肉能通过一段时间的调整自愈，如果受伤比较严重的话，可能会变成慢性伤病。