柿饼和椰子一起吃的好处

请问柿饼和椰子一起吃有什么好处?

参考解答

1、提升食欲

柿饼、椰子中含有不少果酸、果糖,食用利于刺激胃酸分泌,增强食欲,促进肠胃吸收消化,并且能够为人体提高热能,并且促进脂肪代谢,因此两者一起食用有利于提升食欲。

2、补充营养

椰子中含有一定维生素C及钙、铁等微量元素,而柿饼含有不少葡萄糖,可以有效补充人体养分及细胞内液,两者一起食用,可以预防和治疗骨质疏松,一定程度上缓解腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等不适症状,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

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