太冲针刺方法

简易取穴：

1.在足背第1趾跖关节后，第1,2跖骨之间。

2.由第1,2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处，即是本穴。

进针方向：从足背下直刺目与足背成90°。

针刺深度：斜刺，向上，进针0.5-1寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：局部可有酸胀感，酸向小腿硬第2趾。

作用

太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本脉经气所注，既是本经“原”穴，又是俞土穴。本穴具有舒肝理气，活血通络，清降肝阳，镇肝熄风，清利下焦湿热的作用，多用于治疗胸胁支满，疼痛，呕逆食少，眩晕头痛，头重脚轻，烦躁失眠，惊风抽搐，癫痫，目赤肿痛，崩漏，疝气，遗溺，小便不通，内踝前缘痛等。

注意事项

太冲穴较为敏感，针刺时易产生疼痛，故在进针时应轻，快，以减少疼痛。