可以适量食用。

三华李中含有维生素、矿物质、微量元素，怀孕期间适量的食用三华李对孕妇和腹中胎儿健康没有影响，但要避免过多的时候，三华李中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分，食用太多会增加消化负担，引起肠胃不适。