见效时间因人而异。

从药用价值来说具有解热除烦，生津止渴等功效，可以帮助治疗烦热、口干口渴等症；从保健价值来说，葛根粉含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，对人体有益，可以起到美容丰胸，提高免疫，护心护脑等作用。

但是由于每个人的体质和身体情况各不相同，对药物的吸收程度也不一样，所以无法明确具体的见效时间，见效时间需要因人因病情而异。