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平板支撑腹部疼怎么办
请问进行平板支撑之后,腹部疼应该怎么办呢?
参考解答
我们可以在平板支撑训练结束后,对腹部进行拉伸和按摩,能加速乳酸代谢缓解痛感。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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