一只手捏住穿耳器前端，另一只手将穿耳器后端的耳堵往上掰，当耳堵掰出耳钉后，慢慢将打耳洞器取下即可，如果在摘除的过程中有疼痛的情况，可以涂抹一些润滑物品再将其取下。