因人而异。

1.一些身体底子较好的人，在吃了羊鞭之后，可能一两个小时内，就会很快就感觉到身体发热、性欲旺盛，当天就能看到很好的壮阳效果。

2.有些人身体亏空比较严重，吃了一次羊鞭之后可能效果比较的微弱甚至没有什么效果，这种情况也不要着急，羊鞭属于比较缓和的壮阳食物，可以一周吃一次羊鞭进行食疗，慢慢调理身体，严重情况可以去看中医。