阴谷的位置

科学定位：在腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌腱之间。

快速取穴法：俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋(半腱肌肌腱与半膜肌腱)，两筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感。

作用主治

1.阴谷是人体肾经的合穴，是肾经的水湿之气汇合之处，也是人体足少阴肾经上的重要穴位之一，按压阴谷对不育，阴囊湿疹等症状有着有效的治疗作用。

2.针刺阴谷可以引起膀胱的收缩，利于排尿，健康人群的平均排尿量有所增加，也对肠道有保健作用。

3.多汗症是一种不正常的流汗现象，一般是由于水分摄取过多，或是生病引起的，经常按摩阴谷对多汗症可以起到治疗作用。

4.中医常讲“肾主骨”，颈椎和椎体都是骨头的一部分，所以按压阴谷可以治疗颈椎病。

阴谷是足少阴肾经上的重要穴道，是利尿通膀胱，治疗不育，男性阴囊湿疹，女性阴道瘙痒等症的常用穴位，阴谷穴位有疼痛现象出现的话，要考虑是不是尿道或膀胱等器官有炎症问题，具体原因可咨询医生进行治疗。