耳门准确位置

耳门属于手三焦经经脉穴道，在人体的头部侧面，耳朵前部，耳珠上方稍前的缺口陷中，即听宫穴的上方。

按摩耳门的好处

耳门属 手少阳三焦经穴，如同三焦经气血出入耳的门户，按摩该穴位有聪耳开窍，泄热活络的功效，对耳流浓汁，重听，无所闻，耳鸣，耳道炎等症有迅速缓解的作用;长期按压这个穴位，对下颌关节炎，上牙痛等病症，具有很好的调理，改善和保健作用;还能有效治疗耳聋，聤耳，聋哑以及其他常见的耳部疾病等，这个穴位是治疗多种耳疾的重要首选穴位。

按摩方法

1.正坐，举起双手，指尖朝上，手掌心向内，轻轻扶住头，四指在偏头处。

2.大拇指的指尖摸到耳珠上缺口前，轻轻张开嘴。

3.大拇指的指尖垂直揉按凹陷中的穴位，有胀痛的感觉。

4.左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟，也可以两侧同时按揉。