扶突的准确位置

扶突穴在人体的颈外侧，当胸锁乳突肌前，后缘之间，周围有耳大神经，颈皮神经，枕小神经以及副神经，其里层内侧有动，静脉。

科学取穴法：

1.头微侧仰，先取甲状软骨与舌骨之间的廉泉，从廉泉向外4横指(即3寸)，在胸锁乳突肌的前，后缘之间取穴。

2.平甲状软骨(喉结)，在胸锁乳突肌的前后缘中间。

扶突为天部层次提供水湿，有清润肺气，平喘宁嗽，理气化痰，消肿止咳的作用，治疗原理为寒则补之，湿热则泻之。适用于干咳，气喘，咽喉肿痛，吞咽困难，暴喑，瘿气，瘰疬等症治疗，长期按摩这个穴位，对甲状腺肿大还具有治疗，调理作用。

扶突按摩

1.正坐，一手拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指位于喉结旁，以食指的指腹，垂直向下按揉其所在之处，有微胀及痛感，食指和中指并拢，以指腹按揉左右两侧穴位，早晚各1次，每次1-3分钟。

2.一手虎口叉在喉结上方，拇指和食指分别放在颈外侧部喉结旁的扶突穴，按顺时针方向揉1分钟，再按逆时针方向揉1分钟。