小孩子如果有咳嗽，有呕吐，说明他的消化功能不是特别好，这时候一般建议饮食宜清淡、容易消化、富含营养，忌辛辣刺激、过甜、过咸的饮食，另外小孩子他的脾胃比较娇嫩，要注意不要吃寒凉，还有像一些碳酸饮料或者是明显的甜食，或者是那种肥甘厚腻的一些食物，还是不建议给小孩子吃。

另外小孩子要注意一下，可以适当的喝一些温水，保证室内一定的温度和湿度，这样也有助于缓解他的其他的不舒服。如果是呕吐的比较明显，吃东西一吃就吐，这时进食可能会有影响，这时候饮食可能要暂时停止，要去医院根据情况，必要时给予静脉的营养支持，如果是偶尔一些呕吐，有腹泻的情况，这时候还是建议以半流质或者是流质的饮食为主。