枸杞子味甘性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配西洋参泡水可益气补血、滋补肝肾，适宜腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的女性食用。

西洋参+枸杞：益气补肾

原料：枸杞10克，西洋参10片。

做法：将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开；在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。