1、清肝明目

在中医理论上来看，蒲公英味苦、甘，性寒；入胃、肝经，牛蒡味苦、性凉，入心、肺经，两者均可以降低自身的燥热之气，对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用。

2、调节苦味

蒲公英本身就含有一定的苦味，高温冲泡时苦味会被更大程度的分解出来，而桑葚味道酸甜，两者一起泡水饮用，有利于调节蒲公英的苦味，可以提升茶水的口感，利于吸收其中的营养成分。

3、润肠通便

蒲公英、桑葚均属于性质寒凉的药材，具有一定的肠道滑利作用，一同冲泡服用，其中丰富的水分还可以滋润肠道，促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便，具有一定润肠通便的作用。