1、将3克花椒放在碗中，加入适量的温开水，保证花椒浸入水中即可。

2、将花椒浸泡在水中20分钟以上，将花椒去除出去。

3、将花椒水过滤一下，去除一些大分子的沉淀物。

4、用大棉签吸取花椒水，涂擦在鼻腔中即可。