单纯乳腺小叶增生不需要吃药等治疗，多注意保持健康的生活方式，定期到医院检查双侧乳腺小叶增生关注病情是否有变化即可。 等到绝经后，随着身体雌激素水平降低，小叶增生也会慢慢好转。

平时注意生活规律即可，在饮食上也同其他人没有什么特殊。 如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些疏肝理气、活血化瘀的中成药或者是雌性激素受体的拮抗剂，使雌性激素受体没有办法发挥其生理作用，达到缓解症状的效果。