不建议睡前洗头发。

在晚上的时候，人体是容易疲惫的，而且抵抗能力也是会下降的，如果睡前洗头发，就会导致水分滞留在头皮上，长期如此就会导致气滞血瘀的情况产生，还会因此而出现经络闭阻的问题，是容易因此而发生感冒的问题。

所以在睡前最好就不要选择洗头发了，如果一定要洗的话，那么最好可以用干毛巾去擦干，然后我们再选择用吹风机把头发吹干之后再睡，否则对发质是不好的。