雨水吃的传统食物是罐罐肉。

罐罐肉是传统中国人在雨水节气时必吃的一款食物，做法和红烧肉类似，用罐子将肉装盛起来，因为里面放了糖或者盐，所以会比较耐放，可以放较长一段时间，此时阳气初生，吃些罐罐肉可以为身体积蓄能量，适当食用对身体很有好处。