牛肉和紫菜一起吃有什么功效

请问牛肉和紫菜一起吃有什么功效?

参考解答

1、补充营养

紫菜属于海产食物,而牛肉是一种肉类食物,两者是不同类型的食材,食用有利于互补营养,可以为自身补充所需的营养物质。

2、增强免疫力

牛肉中优质蛋白质含量丰富,紫菜中又含有多种微量元素,两者适量食用有利于增进身体生长发育,并且为机体补充所需能量,从而一定程度上提高免疫力。

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