宝马F30刹车油两年或四万公里更换一次，维修保养时可用刹车油检测笔进行检测。注意事项有：1、车辆在行驶时，若出现制动忽轻忽重时，要对刹车油及时更换，在更换前用酒精将制动系统清洗干净；2、不同类型和不同品牌的刹车油不混合使用，应加注特定牌号的刹车油。宝马F30指的是宝马3系的第六代车型，其长宽高分别是4531mm、1817mm、1421mm，轴距是2706mm，搭载的是6挡手自一体变速箱。