乌鸡汤多久喝一次为好

我家里人经常会给我炖乌鸡汤补身体,请问一般乌鸡汤多久喝一次为好?

参考解答

建议一周喝一次。

乌鸡汤的服用并没有服用时长的要求,如果作为日常滋补的话,建议一周喝一次即可,基本可以补充人体的营养,因为乌鸡汤味甘,性温,滋补作用较强,如果喝得太过于频繁,容易滋补过多,有碍脾胃功能的正常运行,还可能会引起上火等不适。

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